door sharon@mindyourways.nl | mei 16, 2022 | Eetpatroon, Gezondheid, Voeding
Voedingssupplementen zijn er deze dagen in alle soorten en maten. Je vind ze bijna op elke hoek van de straat. Persoonlijk vind ik dit vreemd, want dit betekent dus dat wij ze, op elk moment, zonder specifieke reden blijkbaar kunnen gaan halen. Wat ik veel terug...
door sharon@mindyourways.nl | dec 7, 2021 | Eetpatroon, Gezondheid, Mindset, Voeding
Het sinterklaasweekend is net voorbij, de cadeautjes zijn uitgepakt maar grote kans dat de chocoladeletters je nog roepen vanuit de keukenkastjes. Waarom is het toch zo lastig om je gezonde eetpatroon aan te houden tijdens het thuiswerken? Je kent het vast wel....
door sharon@mindyourways.nl | nov 18, 2021 | Emoties en gedachten, Gezondheid, Mindset
Picture: ‘me in 1 minut’. Herken je dat? Je hebt zo’n dag, waarop het lijkt alsof er ineens een grote emotie-donderwolk hangt boven alles en iedereen. Soms komt dit ook zomaar opzetten of het gaat snel voorbij. Natuurlijk kan dit bij ons...
door sharon@mindyourways.nl | nov 3, 2021 | Gezondheid, Seizoensvoeding
Terwijl we allemaal nog moeten wennen aan het koude weer en veel mensen (me included🤧) snotterig de dag doorkomen, is dit weekend ook nog de wintertijd ingegaan. Maar wat doet dit eigenlijk voor onze gezondheid? We kunnen de tijd wel veranderen, maar daarin gaat onze...
door sharon@mindyourways.nl | okt 20, 2021 | Gezondheid, Glutenvrij, Intolerantie
De afgelopen jaren hoor je het steeds vaker, vragen over gluten- of tarwevrije producten. Hoe komt het toch dat steeds meer mensen hier last van lijken te hebben? Ik heb daar wel een idee bij en leg het je graag uit. Allereerst begin ik met het verschil tussen tarwe...
Recente reacties